সাধারণত মুখের এবেং নাকের উপর ব্র্যাকহেডস হলেও অনেকের ক্ষেত্রে কারে এমনকি শরীরের বিভিন্নস্থারে ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরীরে হরমোন পরিবর্তন এবং অতিরিক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের কারনে ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা হয়। ব্ল্যাক হেডস একটি বেয়ারা সমস্যাই বলা চলে। কারন এটি স্থায়ীভাবে দূর করা কখনও সম্ভব হয় না। নিয়মিত পরিস্কার করার পরও এই সমস্যা ফিরে আসতে পারে। তাই প্রতিদিন পরিচর্যা করা জরুর।
রুপচর্চাবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে ব্ল্যাক হেডসের ঘরোয়া পরিচর্যার কয়েকটি উপায় দুলে ধরা হয়। ঘরে পাওয়া যায় এমনই কিছু সহজলভ্য উপাদান দিয়ে সহজেই ব্ল্যাক হেডস দূর করা সম্ভব। এখানে এসনই কিছু উপাদানের নাম উল্লেখ করা হল।
বেকিং সোডা
মুখে ময়লা মেও ব্ল্যাক হেহস হতে পারে। বেকিং সোডা ত্বক বিতর থেকে পরিস্কার করে স্ল্যাক হেডস দূর করতে সাহায্য করে।
দুই টেবিল চামচ বেকিং সোডা পানিতে মিশিয়ে পেস্ট তৈরির করতে হবে। ত্বকে সেখানে এ্ই স্টে লাগিয়ে হালকা হাতে মাসাজ করতে হবে যেখানে ব্ল্যক হেডসের সমস্যা আছে। কিছুটা শুকিয়ে আসলে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হরব। সপ্তাহে দুই থেকে তিনদিন এটি ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যাবে।
দারুচিনি
ব্ল্যাক হেডস দূর করে এবং পুনরায় হওয়ার সম্ভাবনা কমায় দারুচিনি।
মধুর সাথে ১ চা চামচ দারুচিনির গুড়া মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে। রাতে ঘুমানোর আগে এই পেস্ট আকরান্ত স্\তানে লাগিয়ে ঘুমাতে বে। সকালে পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। টানা ১০ দিন ব্যবহারেই ভালো ফল পাওয়া যাবে।
তাছাড়া এক চিম হলুদের সাথে দারুচিনির গুড়া লেবুর রসের সাথে মিশিয়ে ত্বক পরিষ্কার করা যেতে পারে ওটমিল এবং দইয়ের মিশ্রন ত্বক সুন্দর রাখতে দারুন উপকারী।
তাছাড়া চারটি টমেটোর রস এক চামচ মধু সাথে পর্যাপ্ত পরিমানে ওটমিল মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করতে হবে। এটি ত্বক স্কাব করার জন্য ব্যবহার করতে হবে। স্কাব করার পর ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি প্রতিুদন ব্রবহার করা যেতে পারে।
তাছাড়া দুই টেবিল চামচ ওটমিলের সাথে দই,লেবর রস এবং অলিভ অয়েল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগিরয় কিছুক্ষন অপেক্ষা করতে হবে। হালকা শুকিয়ে আসলে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।
লেবুর রস
লেবুর সর ব্রন দূর করতে এং ব্ল্যক হেডস দূর করতে সাহায্য করে। লেবুর রস প্রায় সব ধরনের ত্বকের জন্য সমান উপকারী।রেবুর রসের সাথে রবন,দই এবং মধু মিশিয়ে একটি স্কাব তৈরি করা যায়। ১০ তেকে ১২ দিন টানা ব্যবহারে উপকার পাওয়া যায়।
গ্রিন টি
এক টেবিল চামচ শুকনা গ্রিন টির পাতা সামান্য পানির সাথে মিশিয়ে একঠি স্কা্ব তৈরি করা যেতে পারে। ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা আছে যেখানে,সেখানে এই মিশ্রন দিয়ে তিন মিনিট ম্যাসাজ করতে হবে। এই পেস্ট ত্বক পরিষ্কার করে,ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর কর্ হালকা গরম পানি দিয়ে এরপর মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।
মধু
মধু ত্বকের আার্দ্রতা বজায় কেখে ত্বক ভিতর থেকে পরিষ্কার করে। ত্বককে টানটান রাখে এবং ব্ল্যাক হেডস দূর করে। পুরো মুখে খানিকটা মদু লায়িয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা পরে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলাতে হবে।
হলুদ
পুদিনা পাতার রসের সাথে সামান্য হলুদ মিশিয়ে স্থানে পেস্টটি লাগিয়ে রাখতে হবে। কয়েক মিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধয়ে ফেলতে হবে।
অথবা লাল চন্দনের সোতে সামান্য হলুদ মিশেয়ে আক্রান্ত স্থানে পেস্টটি লাগিয়ে রাখতে হবে। কয়েক মিনিট অপেক্ষা রে কুসুম গরম পানি দিয়ে দুয়ে ফেলতে হবে।
অথবা লাল চন্দনের সাথে হলুদ মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে পেস্টটি লাগিয়ে রাখতে হবে। কয়েক সিনিট অপেক্ষা করে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধয়ে ফেলতে হবে।
অথবা লাল চন্দনের সাথে হলুদ এবং দুধ মিশিয়ে এককটি ঘন পেস্ট তৈরি রিতে হবে। এটি মুকে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর হারকা শুকিয়ে আসলে পানি দিয়ে ।ভালোভাবে ধুয়ে ফেললেই ত্বক পরিষ্কার হয়ে যাবে।
সবগুলো নয় যে কোনও একটা বা দুটি পধ্বতি অনুসরণ করতে হবে। যে পধ্বতিই অনুসরন করুন না কেন, টানা কেন, টানা ১০ থেবে ১২ দিন ব্যবহার করুন বা ব্ল্যাক হেডসের সমস্যার দূর না হওয়া পর্য়ন্ত চালিয়ে যান।
